XXXXX

某ラジオ番組パーソナリティが人を小馬鹿にしたこと言ってたから


グーグル翻訳を活用し　TWITTER上で
「日本人が日本に来てほしい外国人なぞ白人一択で
おまえみたいな勘違いしたクロンボのアメリカ人に用はねーーんだよ？」
「どうせ、本国でDJを名乗れないような人間が日本に来てラジオパーソナリティやってんだろ？素直に無職って言えよ？おい！」「US TOP40垂れ流すんじゃなくリミックスくらいしてみろよ？」
と本当のこと書いたら

放送休止ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


そんなに自分、毒舌かなあ？

奥二重が一重にしか見えないから


トータルで30万くらいいくとは

最初の段階で脂肪溶解（まぶた）がいらなかったな
自分のヨミとしてメス入れなくても治るみたいなヨミで
その後


→眉下15モニターと二重切開7で22万　
高須とかでお願いしたら40とか60とかいきそうな

眉下切開が15で二重切開が7ちょい

21st亜鉛キレートよりもDHC亜鉛のほうが合ってたようで風呂上がりアイス食べたら甘みのセンサーが元に戻ってた 21stの亜鉛キレートは甘みのセンサーが鈍った感じしてたが。


コロナの衣21stのキレート亜鉛飲んでて　コロナに2回かかっておかしいな？と思ってたら
サイドの白髪、味覚障害（甘みを感じにくい）

トレムバッカー用のP90。
メタル一択ならTB-4、TB-5、TB-6らへんでいいんだけど

エロ動画50本くらいとスマホ画像と
顔がタイプの水着グラビア画像集が30人くらい、


ラジオ日経2とInterFM GOODMIXICER
InterFM GOODMIXCERは4年くらいとってる。


今田美桜のグラビア画像スマホに入れててビックリした、そういえば入れてたんだ、って
NHK朝ドラのあんぱんのヒロインの。

急に充電できなくなって（60％から一向に増えない）バッテリ交換かと思ってスマホ屋行って
事情話して　「きのうから充電できない、バッテリの減りが早い気がする、
バッテリ交換を最後にしたのが2023年の10月10日、このスマホは中古で買った、
」


「接続不良らしくて　接続不良のUSB typeCの結合部交換に1万5000円かかる」「USBtypeCのコンセントを下から持ち上げたら一応充電できてる、接続不良の結合部交換は10日くらいかかる、iPhoneと違い部品調達に難があって、リチウム電池は500回充電からバッテリの劣化が早くなりだす」


この姿勢で充電は一応できるみたいで　この姿勢で充電できなくなったらいい加減買い換えるか？次買うならUMIDIGIかモトローラが良いなあで　イオシス見て楽天でケース探して、、、


支払いほぼPayPayだからどうするか？で、しばらくは再びSUICAに戻して、銀行とかスマホアプリに集約させてるからログインIDとか忘れたらなかなか面倒くさい（キャプチャしといた）。


歩いて練馬のUFJ行ってりそな行って　練馬のブックオフ行こうかな？で行ったら建物が建て替え中で、再び江古田に戻り（都営大江戸で）江古田のブックオフで100円文庫7冊買って帰った。



帰ってUSBケーブルをその姿勢で充電したら充電できた、しかし、減りが早い気がする

湿度　載ってないだけで　減点40点くらいかな？
ここらへんの天気ウェザーだと当たんないんだけど　逆に問題になったりしないのか？
こういう曇の日に　他のサイトでは予想湿度載ってて
傘持たずにでかけたら　雨降ってきたこと何回もある

メガビタミン療法


入眠障害中途覚醒系
一番左のナイアシンと一番右のナイアシンアミド
ナイアシン2000mgとってたら過眠症の症状出るから日に1500mg
DHEAって言うテストステロンの前駆体ホルモンに変換されるとかで鬱とかにも効くとか
それと脳の血流が良くなるとか


37度〜40度入浴15分


ハイファットカフェラテっての毎朝作ってる
内胚葉型は脂肪を多めにとらないといけないらしく
メラトニンセロトニンアドレナリンテストステロンに作用するとかで
中胚葉型のPFCのF脂肪とってたら
アドレナリンのレベルがあがったままなのか寝付きが悪いとかで
毎朝ホイップ200mlと低脂肪乳300〜500ml砂糖20gUCC6〜10gとってる


鶏（胸orささみ）ミンチを1日500gくらいとってるタンパク質量は120gくらいになるのかな？

きのうオーケーストア行ったら珍しく行列できてるから何かな？でいたら備蓄米の行列　正規の回り方だと2階行って3階行って会計して地下通って帰るんだけど　（初来店なのか？）　逆行してくる人が何人かいたわ　ふだん米は玄米か玄米+大麦で　さいきんは白米+大麦で米騒動関係ないっちゃ関係ないんだわな　玄米は心底人気なくって　まいばすけっととか行ったら2店舗に1店舗は必ずあるし　玄米はやたら余ってる場合が多い　世の中あんま健康志向じゃないんだなとは

パワーコードとかなのにメロディックに聞かせてくれるフレーズ多いじゃん？簡単だし
幕張メッセで聞いたときはそんないいとは思わなかったんだよなあ　GEO旧作レンタルで5枚くらい借りてスマホに入れといたらドハマりしたと　主にジムでトレッドミルで有酸素やってるときにデフトーンズかける機会が多かった　ESPギターのカタログ見てたとき（90年後半）は7弦だしどうせKORNみたいのだろ？で敬遠してて聞くことなかったんだよな　リリック歌詞もかっこいい。 be quiet driveとか、かっちょいい過ぎるし

チェストプレスで。

眉下切開15万貯めてるとき　　ちょうど15万貯まるな？に、さしかかった金額の頃

保険適用でこういうのできないもんかな？って
保険適用で眉下切開とか


保険適用で眼瞼下垂出てきて


万が一初診のときに眼瞼下垂と診断されなかったら　診察代もったいないなあで
14万7000円で15万にする数日の精神衛生が良くない気がするとかで


やめたと


数カ月後　別のモニターのカウンセリングしたら
「自分なら眼瞼下垂も検討しますね」って言われて「あー、やっぱり」って。


次の施術やって万が一あれなら


眼瞼下垂も診察されにいこうかな？とは保険適用のほう


オチがない女の話みたいなブログｗ

設備が悪いジムでスミスデッドリフトやってチェストプレスの後にアブローバックをやったら
。可動域が狭いから最大104kgでやって　帰ってきたら腰が痛い。ウェイトのベルト腹圧かけられないマシンとかは使うのよそう。久しぶりにデッドリフトやったけど100kgってこんな重かったっけ？って感じた。

自分の場合は読破したというワードが頭になく本が溜まっていって気が向いたときに読む感じで。風呂で読むのにちょうどいいな？で　手、出し始めたと。


きょう20250610読んでた本が【精神科は今日も、やりたい放題　内海聡】
新刊のときに気になってたが買わずに保留して→アマゾンレビューだけ見てたやつ
100円。

宝の山ってレベルじゃない、ブックオフの100円文庫。


小説とかじゃなくて、、、、


買うときは5冊くらい　　気分に近いやつを手にとってパラ読みして　PayPayで買うって流れ


ネットにない情報は書物に限る


この間の大宮のあおばクリニックひげ脱毛の待合時間ヒマだったから何冊か持って行って（ブックカバーしてない裸の状態の本）　先週らへんから　クラフトペーパーA4をブックカバーにしだしたから　外出先でも気兼ねなく本が読める　


待合室が自分の知育レベルより低いもの（本雑誌）しかなくて途方に暮れるときとかに読めるからとか　文庫本はカバンにはいるから便利


楽天市場でA4のクラフトペーパー100枚買ったから　最低でも文庫本が100冊家にあるようにするのが目標。

さいきん朝方で朝はやく起きるから池袋までウォーキング行って始発で帰るとかやってて
当然歓楽街通るとかで　人生で早朝ソープ行ったことないな？で
その翌日行ってみたけど　あれまあ悲惨な

午前4時くらいに起きて　きょうの予報は雨だから8時までにウォーキングを終わらせたいってので池袋まで向かう　ロマンス通りでキャッチに「これから飲みとかどうですか？」と声をかけられたが「こっちの時間軸は朝で、ウォーキングのためにここまで来てる」って言ったら諦めてくれた、
帰りは始発で帰った

山澤ジム後チョコザップ1ヶ月→更に安いとこに入る　月1で日サロ行こうかなー？って　最大で週3だか5で行ったことあるけど　色が抜けやすいからそんなことするだけ、、、にも思うし　やっぱ筋トレ+日サロ　セットのほうが良さそうな　白いとカットが出にくい+月１だとサンバーンの赤っぽく炎症して終わりだったような？　まあ顔は焼かない。以前テニス肘野球肘（三頭筋肘部分）になったとき医者に「そういうジム行ってる風に見えませんけど」がなかなかショックで　いや、よく考えたら肌白いからそりゃそうだろ？って

数年前から使ってるベクトルパークというオンラインのリサイクルショップがTVドラマで衣装協力しだす　何社も　先見の明あるんだね　15〜20回（もっと？）は衣装協力してるらしい


アメリカプロレスインディとかを見ててそんなアイディアを思い浮かんだとか、
「ストリートファイトマッチのリングコスチュームがリサイクルショップで買っただろ？この選手？」ここからアイディア得たんだけど。別に新品じゃないとイヤという性分でもないし。


ボトムスがダメで、ウェストサイズに目いって買うが重要なレングスは極端に短かったり、
アウターとかもUSのLとJPのLを混合して販売してて、買って商品到着試着ゴミ箱行きは何度もある、個人的にはZOZOとかで買うより頭良いと思う。ZOZOで買ってZOZO前澤の懐にマージンがはいるのが気に食わない。ZOZOで買うならベクトルorワークマンorジーンズメイトで充分だな自分は、おしゃれに気を使う年齢じゃないし。それとここ送料高いわ、1点600円じゃなかった？


古着とかが逆にダサくて aikoみたいな格好？みずほらしい女？みたいなの、
値段聞いたらビックリするけど　ダサいじゃん？ああいうの、昔のaiko？
昔行った高円寺の古着屋がまさにそうで　店内物色して価値があると思いこんで買って鏡見て
「aiko？」当時としては店員に聞いてみたかったわ「兄さん、おしゃれだけど、どこで服買ってるの？高円寺で揃えるわけないじゃん？」こういう質問。


パターンあるんだよな男の場合　流行り廃りのパターン　女みたいな廃りがあまりないのが男の服装の流行、パーカーとか永年流行ってる印象あるし廃れることもないようなあるような？
冬用コートもここで買った4着くらい、社会人がカジュアルのアウターしか持ってないのも痛いかな？って思ったから。


靴だけはリサイクルはぜーーーったいダメ、まあ当たり前か？